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Top 妊娠中の疑問・相談21〜25 ;>妊娠中のサプリメント?

妊娠中のサプリメント?

妊娠中サプリメントって?

妊娠中サプリメントの服用ってどうなんでしょうか?これって案外、妊娠中には気になる方おおいんじゃないんでしょうか?私も妊娠中サプリメントに関しては気になった物です。でもサプリメントって薬みたいな感じあるし、どの位摂取してもいいのか?とか不安ですし困ったものです。

実際に私は妊娠中サプリメントを使用しましたが、いたってメジャーなピジョンからでてる葉酸と鉄分とカルシウムが入ってるのを飲みました。また妊娠後期には血液検査の後に医師から貧血気味と言われて薬局で鉄分を貰いました。(本人に貧血の自覚は全くありませんでしたけど・・・)

ただ産婦人科の先生にサプリメントについて聞いた所、基本的に妊娠中サプリメントで栄養を補うという考え方は根本的に???だって感じの答えでした。(それぞれの先生で賛否両論でしょうが)当たり前の事ですが、食事の栄養バランスを考えて各種ビタミン・カルシウム・鉄分・葉酸などを取った上でサプリメントで補うみたいなのならOKって事でした。

理由としては妊娠中サプリメントを過剰に摂取した場合の胎児に与える因果関係みたいなのはハッキリしてないとかって感じだったかな?ちょっと記憶が定かじゃないんですけど・・・(スイマセンふらふら

なので妊娠中サプリメントに関しては、

・過剰にサプリメントに頼り過ぎないまあ妊娠中に限らず当たり前ですけど1日3度の食生活でバランスよく栄養を摂取した方が間違いないようです。なんでも極端なのはね・・・

妊娠中サプリメント飲むなら一般的ですが葉酸・カルシウム・鉄分・ビタミンB郡を含んだものがいいみたい・・・

サプリメントでも摂取しすぎるとダメなのもあるみたいビタミンAとかビタミンEなんかは摂取しすぎると胎児に悪影響がでてしまう可能性もあるそうです

至極一般的ですが妊娠中サプリメントに関しては、こんな感じでしょうか???まあ妊娠中サプリメントは補助的なものですから医者に相談するのを前提として赤ちゃん用品とかのメジャーなメーカー(ピジョンとか)が発売してる妊婦用のサプリメントを飲むくらいが丁度いいのでは?って思います。あくまでも食事でカルシウムや鉄分・ビタミンなんかをとるのがベターですからね。でも葉酸はなんだかんだでサプリメントなのかな?

今回は妊娠中サプリメントって?でした。次回も妊娠中なんでも疑問・相談・悩み・アドバイスをお楽しみに〜るんるん 

・妊娠中なんでも疑問・相談・悩み・アドバイスは私的な妊娠中の体験・経験において書いております。にほんブログ村 マタニティーブログへ  人気ブログバナー.gif
妊娠中、妊娠、出産、相談、疑問、赤ちゃん
| Comment(1) | TrackBack(1) | 妊娠中の疑問・相談21〜25
この記事へのコメント
情報が豊富なブログですね。鉄分が補えるサプリメントにとっても興味があっていろいろ調べています。お気に入りに登録させてもらいました。
Posted by サプリ 鉄分 at 2009年10月24日 18:51
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Excerpt: 鞄はの中には僕のおもちゃ
Weblog: 育児は育自
Tracked: 2008-03-07 14:29
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